在疫情期间，许多人的生活都受到了不同程度的影响，其中也包括了一些正在经历婚外恋的人。婚外恋本身就是一个复杂的情感问题，而在疫情期间，由于各种限制和压力，使得这种关系变得更加微妙和难以处理。特别是当婚外恋中的男人不再主动联系时，女方往往会感到焦虑和不安。那么，针对这种情况，应该如何应对呢？

首先，我们需要明确婚外恋的本质。婚外恋是指在已有婚姻关系之外，另外建立的一种情感和性关系。这种关系往往具有隐秘性和复杂性，容易给人带来心理负担。而且，婚外恋并不受到社会和法律的认可，因此，身处其中的双方都需要承受一定的道德压力。

在上海婚外情调查取证疫情期间，由于社交距离的要求和生活节奏的变化，人们的沟通方式和频率都会发生改变。此时，婚外恋中的男人可能会因为种种原因而减少与女方的联系。这并不一定意味着他们不再爱你，而是可能在面对这段关系时感到困惑和无助。

在这种情况下，女方应该尽量保持冷静和理智，不要过于急躁地去追问男人为什么不联系自己。因为过于急躁的追问只会让对方更加反感，甚至可能导致这段关系的破裂。相反，女方应该尝试调整自己的心态，理性看待这段婚外恋，并思考自己在这段关系中的真实感受和需求。

同时，女方也需要关注自己的生活和情感健康。疫情期间，人们普遍面临较大的心理压力，因此，女方可以通过与家人、朋友沟通、参加线上活动等方式来丰富自己的生活，减轻心理负担。此外，也可以通过阅读、写作、绘画等方式来表达自己的情感，以缓解内心的压力。

总之，在疫情期间，婚外恋中的女人需要学会调整自己的心态，理性看待男人不联系自己的情况，并关注自己的生活和情感健康。只有这样，才能在这段特殊时期中保护好自己，度过难关。

参考资料：http://www.shzhentan.info/news/89.html