面对怀孕后老公出轨的困境，每个女性都可能经历不同的情感波动和应对策略。以下是上海私人调查一些建议，希望能帮助你应对这一复杂局面。

首先，保持冷静和理智至关重要。出轨行为无疑是对婚姻关系的巨大冲击，但情绪化的反应往往无法解决问题。你需要给自己足够的时间来消化这一事实，同时寻求亲朋好友或专业心理咨询师的支持。他们可以提供情感上的安慰和建议，帮助你更好地应对这一困境。

其次，与老公进行坦诚的沟通是必要的。尽管这可能会很痛苦，但了解他出轨的原因和动机对于解决问题至关重要。在沟通过程中，保持冷静和尊重，表达自己的感受和期望。同时，也要认真倾听他的解释和道歉，但并不意味着要轻易原谅他的背叛。

接下来，你需要认真考虑这段婚姻是否还有挽回的余地。这需要你深入思考自己的价值观、婚姻观以及对未来的期望。如果你认为婚姻仍然有挽救的可能，那么你们可以一起寻求婚姻咨询或心理治疗师的帮助，通过专业的指导来改善婚姻关系。然而，如果你发现无法原谅他的背叛或对未来的婚姻生活失去信心，那么考虑离婚也是一种选择。

在处理出轨问题的过程中，保护自己和孩子的权益至关重要。如果你决定离婚，可以寻求律师的帮助来维护自己的财产和抚养权等权益。同时，也要关注自己的情绪和心理健康，避免陷入过度自责或抑郁的状态。

此外，面对老公的出轨行为，你可能会感到自卑和失落。但请记住，这并不是你的错。出轨是老公的个人行为选择，与你无关。你应该保持自信和自尊，相信自己的价值和能力。同时，也要关注自己的成长和发展，提升自己的内在素质和能力，为未来的生活做好准备。

最后，不要忘记给自己足够的时间和空间来疗愈和成长。出轨事件带来的伤害需要时间来修复，你需要给自己足够的时间来适应这一变化并重新找回自己的平衡。在这个过程中，你可以尝试一些新的兴趣爱好或活动，结交新的朋友，让自己的生活更加充实和有意义。

总之，面对怀孕后老公出轨的困境，你需要保持冷静和理智，与老公进行坦诚的沟通，认真考虑婚姻的未来走向，保护自己和孩子的权益，关注自己的情绪和心理健康，并给自己足够的时间和空间来疗愈和成长。虽然这个过程可能会充满挑战和痛苦，但相信你一定能够走出困境，迎接更美好的未来。

请注意，以上内容仅为一般性建议，具体应对策略还需根据个人情况和实际需求进行调整。如果你感到无法独自应对这一困境，建议寻求专业心理咨询师或律师的帮助。

参考资料：http://www.shzhentan.info/news/35.html